《上海之恋》聚焦于男主角立居在情感创伤后的生活轨迹。与相恋多年的女友分手后，立居内心深受打击，陷入持久的消沉与自我封闭。一次偶然的机会，他遇见了行事风格独特、性格活泼跳脱的边庭花，她的出现像一缕阳光，猝不及防地照进了立居灰暗的世界。

剧情围绕两人从陌生到熟悉的互动展开。边庭花古灵精怪的思维方式与行为方式，常常让循规蹈矩的立居感到措手不及，却也逐渐打破了他固有的生活模式和心理壁垒。在上海这座充满机遇与快节奏的城市背景下，他们的故事徐徐铺开，既有充满误会和笑料的日常碰撞，也有彼此陪伴、相互支持的温情时刻。

随着剧情发展，立居在边庭花的影响下开始尝试走出过去的阴影，重新审视自己的生活与情感需求。而边庭花看似无忧无虑的外表下，或许也隐藏着不为人知的故事。两人的关系在不断的磨合中悄然发生变化，从最初的互不适应，到后来成为彼此生活中不可或缺的一部分。这段始于意外的相遇，逐渐演变为一段关于治愈、成长与真挚情感的都市恋曲，探讨了现代人在爱情中如何面对伤痛、学会信任并勇敢向前的情感命题。